pg麻将胡了2试玩“吨吨桶”会喝出“水中毒”吗

　　嘉宾○▪：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任

　　嘉宾▷…▷•：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任

　　记者注意到▷▲▪◇▷●，近段时间▲○▽▼“吨吨桶▽★☆○”饮水瓶热卖▼▽，并受到健身•▲▼☆•…、热爱运动人士热捧■▷=-。不过•★★•▪☆，医生提醒运动后补液有讲究▷▽○□★▪，◁●◁▲“水中毒○•”虽说比较罕见•◁◆，但一口气喝太多可能适得其反▷▽◆☆▽▷。

　　和普通水杯不同☆☆，■•▷•“吨吨桶=◁★”瓶身上大多标有时间和饮水量刻度◇◁★□，容量一般在1▲■▪▪★◇.5-3◆-▲▽▽.8升不等pg麻将胡了2试玩◆▼□▪•-。市民罗先生是位羽毛球爱好者★●•◁，他说羽毛球馆通常不开空调比较闷热○★，打一场球能出好几身汗△○-▽★，以前喝矿泉水要喝好几瓶才够=▼△△，自从入手了一个2升多的吨吨桶后觉得特别方便○=◇，打球前在家装满一瓶●★•▲，打球时畅饮无忧-▼▽●▪，还环保▽◇。

　　赵京涛提醒□◁☆，但的确要关注喝水的科学性=◁…-，一般建议少量多次▼▷◇◆◇●，每次补水量为200毫升左右★▽。对于本身有心脏病☆■★●○•、高血压◁▪◁•、肾功能不全的人□★○，短时间大量饮水会加重心脏的负荷☆•○，甚至会诱发心衰▼☆，更常见的是引起电解质紊乱▪○，出现头晕…△◆◁☆☆、呕吐pg麻将胡了2试玩•●、烦躁○▲▪•、全身无力不适症状▽…◆。这里要提醒的是▽▼•=，这些症状与低血糖的症状比较难区分-▷▽，建议如果在运动中出现这些不适时▲▷◇，则要立即停止运动▷◇□，寻求帮助■▷。（记者陈辉◇•◇▷•○、通讯员刘庆钧）

　　嘉宾◆•▼：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任

　　针对网上有说法——用吨吨桶喝水如果喝太多容易发生◆■◇…▷=“水中毒▪■▽○▲☆”▪▼•■▼，不过这种情况非常罕见●•☆。如果短时间▽▼▷☆▪、喝大量水（这两个条件缺一不可）是有发生低钠症-★●、也就是通常说的••◆◁▽…“水中毒◇□=◁●▷”的可能★•◇★，广州中医药大学第一附属医院骨伤中心主任医师▪△■◆-、中国马拉松▷•“医师跑者■▪◆◇••”创始人赵京涛解答说○…▼，

　　嘉宾★…▲◆■：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任

　　嘉宾★••▲◆：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任

　　嘉宾○=…☆□：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任